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カフェインを摂ることは良いですが、摂り過ぎは注意が必要です。 知らず知らずのうちにカフェインを摂り過ぎている人も多いです。 そんな時はコーヒーをやめるのではなくカフェインの少ない飲み物を取り入れてみませんか！ 私自身、数年前から胃腸が弱くな...

カフェインを摂ることは良いですが、摂り過ぎは注意が必要です。 知らず知らずのうちにカフェインを摂り過ぎている人も多いです。 そんな時はコーヒーをやめるのではなくカフェインの少ない飲み物を取り入れてみませんか！ 私自身、数年前から胃腸が弱くな...